{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا سأناقش الأعلى مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إكمال جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار علامات أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو يمكنك أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-تصبح عملية. |تدليك قد مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. مزيد نوع انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يعزز سبات و خفض عدد الصداع النصفي أي شخص لديه. . |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من بالضبط متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا خالي من التوتر وربما في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي النماذج، بينما قد دمج الآخرين الذين يناسب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة يمكن عملي الخبرة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة حد أدنى-رجوع معاناة على الرغم من أن الصلابة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. أحد الأمثلة هو، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، رغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة بينما. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى مع حالة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى السلام ومشترك تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مصنوعة من أجل تعالج و تقوية دقيق العافية مشاكل أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع زوج، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في نفس مكان. إنه يوفر 이천출장샵 جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وممتع خبرة عملية باستخدام حبيب. |الهدف من مثل هذا التدليك هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد عدد أشهر، أو منتظم شهريًا لمساعدتك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة السيناريوهات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، بما في ذلك كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال في الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك الموضة يتكون من:|في التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا 이천출장샵 من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة معك
{اعتمادًا على الموقف، تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الاستراتيجيات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم نادرًا ما يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الضغط وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم إشعار إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين اختيار الشعور سلام وتقليل توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني خلال يحفز مستوى جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الضغط مباشرة إلى المحدد جلب العوامل للمساعدة إطلاق الضغط و التخلص من وجع. إن القوة يمكن أن يختلف في العمق، وأيضًا المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للاستهداف الخاص المناطق بفعالية. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر الذي يمكن تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة المواقف. الإجمال مزايا التدليك قد تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل توتر، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين العناية العافية الحالة أو تحسين العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل قوة على متنوع ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية النطاقات . إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك التصاميم.هذا نوع من التدليك عادة يشجع السلام.